skin care 寒い季節のおうちスキンケア振り返り
はじめに こんにちは、Pです。 気がつけば3月。日中は春のような気候の日も増えた気がします。 寒い季節は乾燥などで肌トラブルも出やすいですが、試行錯誤した結果、Pは割と肌荒れせずに過ごすことができました。 肌の調子が良いと、お出かけの時も、...
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skin care 乾燥に負けない！看護師・助産師におすすめの保湿ケア
いつも乾燥と隣り合わせ こんにちは、Pです。 最近朝晩冷え込むことも多く、秋らしくなってきましたね。 それと共に、乾燥もしてきましたね…。 何もしないと部屋の湿度計は60%未満のことが多くなりました。 そろそろしっかりと乾燥対策をしなければ...
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はじめに こんにちは、Pです。 今回はスキンケアについて書きたいと思います。 肌については、学生時代から悩んでいました。 Pの肌悩み ニキビ多発 かぶれやすい 肌カサカサ 要因 実習や夜勤による寝不足 ストレスに伴う食生活の乱れ マスクや防...