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こんにちは、Pです✨
カンファレンスで質問された瞬間、
😱「頭が真っ白になった」
😱「何か言わなきゃと思うのに言葉が出ない」
そんな経験はありませんか？
看護学生・助産学生の多くが、カンファレンスに苦手意識を持っています💦
実はそれは、あなたの理解力や性格の問題ではありません。
発言に詰まる原因の多くは、
「カンファレンスの目的」と「使う言葉の型」を知らないことにあります。
＼ この記事では ／
❓なぜ言葉が出なくなるのか
❓カンファレンスの本来の目的
❓発言しやすくなる考え方と具体的な対策
を、看護・助産の視点で丁寧に解説します。
実習や現場で悩むあなたが、
少し楽に、少し前向きになれることを目指した内容です✨
看護学生・助産学生｜カンファレンスで言葉が出ない理由と対処法
カンファレンスで言葉が出なくなるのは「あるある」
まずお伝えしたいのは、
カンファレンスで発言に詰まるのは、決して珍しいことではないということです。
特に以下に当てはまる方は、多いのではないでしょうか。
焦って言葉が出ないパターン
- 当てられると思っていなかった
- 他の人の発言が立派に聞こえてしまう
- 「変なことを言ったらどうしよう」と考えてしまう
このような状態では、頭の中で考えはあっても、
言語化する余裕がなくなります。
心理的要因と学習面の要因
言葉が出なくなる背景には、大きく2つの要因があります。
① 心理的要因
- 緊張しやすい
- 焦りやすい
- 完璧な答えを出そうとしてしまう
② 学習面の要因
- カンファレンスの目的がわかっていない
- 何を求められている発言なのか理解できていない
- 知識や経験がまだ少ない
特に多いのが、「目的がわからないまま参加している」ケースです。
そもそもカンファレンスの目的とは？
ここがズレていると、
どれだけ考えても、言葉は出にくくなります。
カンファレンスは「正解を言う場」ではない
カンファレンスは、
知識を披露する場でも、完璧な答えを出す場でもありません。
目的は主に以下の3つです。
- 情報を共有する
- 考え方をすり合わせる
- より良い看護・助産ケアにつなげる
つまり、「今、何が起きていて、自分はどう考えたか」
これを言葉にできれば、それで十分なのです。
👉 カンファレンスの基本的な内容については、過去記事でも詳しくまとめています。
言葉が出ない人ほど「型」を知らない
発言が苦手な人ほど、
何をどう話せばいいのかの「枠組み」を知らないことが多いです。
カンファレンスで使える基本の考え方
おすすめなのは、次の流れで整理することです。
- 何が起きていたか（事実）
- それをどう捉えたか（考え・解釈）
- なぜそう考えたか（根拠）
- 今後どう活かせるか
これは、看護記録やレポートとも共通しています。
発言しやすくなる具体的な対策
ここからは、明日から実習で使える対策を紹介します。
① メモを取りながら聞く
発言が苦手な人ほど、「聞く」だけで精一杯になりがちです。
おすすめのメモの取り方は以下です。
- 誰が
- 何について（テーマ）
- 要点（箇条書き）
これだけでも、頭の中が整理されます。
② 他の人の発言を借りる
いきなり自分の意見を言おうとしなくて大丈夫です。
例）
「○○さんが言っていたように、私も△△の場面を経験しました」
「今の意見を聞いて、□□だと感じました」
つなげる発言は、立派な意見です。
③ 焦って無理に答えない
瞬発的に出した言葉より、少し時間をかけて考えた発言の方が、伝わります。
どうしてもわからない場合は、
少し調べてから後ほどお話ししてもよいでしょうか
これも、立派な姿勢です。
言葉に詰まる経験は、成長の途中にあるサイン
発言に詰まるのは、「何も考えていない」からではありません。
考えようとしているから、言葉が出なくなるのです。
看護学生・助産学生の時期は、
知識も経験も、これから積み重なっていく途中💪
今うまく話せなくても、それは「向いていない」のではなく、
「伸びている途中」なだけです。
例文を知ると、驚くほど楽になる
「どう言えばいいか」が分かれば、
カンファレンスのハードルは一気に下がります。
実際に使える、カンファレンスの例文・言い回しについては、
noteにまとめています。
- 発言の型
- よく使うフレーズ
- 実習・新人でも使いやすい表現
を知りたい方は、こちらも参考にしてください✨
まとめ｜カンファレンスは「慣れ」と「考え方」で変わる
カンファレンスで言葉が出ないのは、
あなたの能力不足ではありません。
- 目的を知る
- 考えを整理する型を持つ
- 完璧を目指さない
この3つを意識するだけで、発言は少しずつ楽になります。
看護・助産の学びは、
悩みながら、迷いながら深まっていくものです。
このブログが、
🗣️「また読みに来よう」
🗣️「もう少し頑張ってみよう」
そう思える場所になれば嬉しいです🌷
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