疲労

はじめに 今回は、P流の疲れの取り方についてお伝えします。 疲労との付き合い方は、本当に悩んできました。 まず、疲れすぎていると、“疲れを取る“という発想になりませんでした。 新人時代は頭も体もパンパンで、化粧したまま寝落ちが当たり前でした...