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こんにちは、Pです✨

「ちゃんと話は聞いたはずなのに、次に活かせなかった」
「また同じことで注意されてしまった」

看護学生・助産学生、そして新人看護師・助産師の多くが、

一度はこんな経験をしているのではないでしょうか。

😱 頑張っているのに、成長していない気がする。

😱 向いていないのかもしれない…。

でも、それはあなたの能力の問題ではありません。

多くの場合、原因は

👉 指導を“受けっぱなし”にしてしまっていることです。

この記事では、

指導を確実に自分の力に変えるための

「本当に意味のあるメモの取り方」

これを、現場目線でお伝えします✨

【看護学生・助産学生・新人向け】指導を力に変えるメモの取り方｜学びが定着する本当のコツ

① メモを取る意味を、もう一度考えてみる

メモは「覚えるため」ではなく「定着させるため」

メモ＝忘れないためのもの、

と思われがちですが、それだけでは不十分です。

メモの本当の役割は、

• 指導内容を一度、自分の中で分解する
• 自分の言葉に置き換える
• 行動として再現できる形にする

ことにあります。

つまりメモは、知識や技術を“自分仕様”に変えるための工程です。

メモは未来の自分を助ける

忙しい現場では、

• 次どう動けばいいかわからない
• 手順に自信が持てない
• 判断に迷って時間がかかる

という場面が必ず出てきます💦

そんなとき、自分で整理したメモがあるかどうかで、

安心感も行動の速さも大きく変わります。

メモは、未来の自分を助けるための準備です📝

メモを取る姿勢は、学習意欲として伝わる

指導者は、「どれだけ覚えたか」に加えて

「どれだけ向き合おうとしているか」を見ています。

メモを取る姿は、

• 学ぼうとしている
• 大切に受け取っている
• 次に活かそうとしている
• というサインになります。

結果として、声をかけてもらいやすくなったり、

丁寧に教えてもらえることも増えていきます。

② 現場でのメモの取り方｜完璧を目指さない

すぐに取り出せるメモを用意する

おすすめは、ポケットに入るサイズの小さなメモ帳です。

ポイントは、

• すぐ取り出せる
• すぐ書ける
• 「あとで書こう」を防げる

こと。

大きくて立派なノートは、現場では使われなくなりがちです。

指導中は「概要だけ」でいい

現場で大切なのは、きれいに書くことではありません。

• 箇条書き
• キーワード
• 手順の流れ

など、「あとで思い出せる最低限」を残せば十分です。

この段階では、雑でも、途切れていてもOK👌

メモはあとで整えれば大丈夫です。

③ 家に帰ってからが本当の学習時間

メモは1回では完成しない

メモは、現場で書いた時点では「素材」です。

家に帰ってから、

• 教科書や参考書で確認
• 根拠を調べる
• 曖昧な部分を書き足す

ことで、初めて学びとして定着します。

チェックリスト形式に変える

おすすめの整理方法は、

• 必要物品
• タイミング
• 手順
• 注意点・NG

をチェックリスト化すること。

この形にすると、

• 行動に迷わない
• 再現しやすい
• ミスに気づきやすい

というメリットがあります。

👉 具体的なチェックリストやテンプレート例は、noteで詳しく紹介しています！

④ メモは「育てていくもの」

指導されるたびにアップデートする

指導内容は、

• 人によって
• 状況によって
• 時期によって

少しずつ変わります。

そのたびに、

• 追記する
• 修正する
• 比較する

ことで、メモはあなただけの実践ノートになっていきます。

指導内容が違って混乱するとき

「人によって言うことが違う」
「何が正解かわからない」

👇そんなときの考え方や対処法は、こちら‼️

P BLOG

【看護学生・新人看護師向け】教員や先輩で言うことが違う時の正しい対処法

🕒️2026年1月2日

［PR］記事内のアフィリエイトリンクから収入を得る場合があります こんにちは、Pです✨こんな場面に遭遇したことはないでしょうか。😱「この前はこう教わったのに、今日は違うと言われた」😱「結局、何が正解なのかわからない…」教員や先輩によって言うことが違う場面に必ず出会います。助産学生や新人助産師でも、同じような戸惑いを感じたことがある方は多いはずです💦指導がバラバラだと、「自分が間違っているのでは？」「誰の話を信じればいいの？」と不安になりますよね。でも実はこれ、あなたの理解力が低いからでも、センス...

⑤ まとめ｜メモは、続ける力になる

メモは、

• 成績のためだけのものではない
• 注意されないためだけのものでもない

看護師・助産師として続けていくための土台です。

一つひとつの指導を、確実に自分の中に積み重ねていくこと。

それが、「できない」「向いていない」と感じる時間を減らし、

この仕事を続けていく力になります💪

焦らなくて大丈夫です。

今日の学びを、今日のメモに残すことから始めましょう✨

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